WEEKEND JOGOWY 25-27.01.2019
KONSULTACJE ZDROWOTNE z dr Saurabhem Pardeshi
20 grudnia 2018
TOP 10 atrakcji na rodzinny wypad do Trójwsi Beskidzkiej
6 stycznia 2019
Już wkrótce kolejny weekend jogowy z Anią Bieniec i Anią Tojka. Gorąco polecamy.
W PROGRAMIE:
Piątek:
Wieczorny stretching, pranajama i relaks
Sobota:
Power z rana to wygrana, trening narciarski czyli wzmocnienie mięśni głębokich i poprawa mobilności stawowej, trening funkcjonalny, harmonizacja mięśniowa
od godziny 20:00 zimowa potańcówka
Niedziela:
Joga flow, trening motoryczny, relaksacji w ruchu
I oczywiście pyszne wegetraiańskie jedzonko.
Koszt warsztatu: 450 zł. Zaliczka na wyjazd w kwocie 100 zł od osoby płatna u instruktorek.
Kontakt: annabieniec@gmail.com
